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澳营养学家放弃六块腹肌 称腹部脂肪是康健掩护伞

  琳迪透露,本身曾经想要通过少吃多举动来减肥。“天天吃得很少,然后做几个小时的举动。返来今后寒不择衣,又惭愧本身吃这么多,恶性轮回就是这样开始的。十年内体重都很不不变。”琳迪说。这让她感想压力很大,并意识到本身需要改变这样的糊口方法。她认为,康健杂志里所谓的完美身材界说过分狭窄。她想汇报人们,北极星娱乐,康健不是一味地瘦,身材均匀最重要。(实习编译:陈圆 审稿:朱盈库)

  【举世网综合报道】据英国《逐日邮报》7月25日报道,澳大利亚悉尼的营养学家琳迪•科恩(Lyndi Cohen)克日暗示,腹部多余脂肪有利于身体康健。她本人曾执着于瘦身,但意识到体脂的重要浸染后,抉择放弃追求“六块腹肌”,保持身体康健。

  28岁的琳迪说,“我们所谓的‘腹部多余脂肪’其实很有用。它可以或许在夜间通过保持体温发生助眠浸染,在饥饿时维持体力,同时保持体内荷尔蒙不变,辅佐我们节制情绪,甚至在生病时也能掩护我们。因此它不是承担,而是我们身体康健的掩护伞。”

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